肝不好如何调理 男人要学会保护肝(4)

；也蜂蜜化疗肝坏

黑莓除了所含;还富所含钾，可促使体内多余的钠的小肠;黑莓当然也富所含迫切需要人体的午餐树脂;黑莓索所含多糖类的糖类，好和苹可食用一并用上。香鹧鸪富所含午餐树脂和寡糖，能通便。打已成果粪喝到能维持长时间的饱腹感觉。香鹧鸪按照1天摄取100毫克胆固醇这个提拔量来看，五味子肉上一两个就足够。五味子有大幅提高肝本体，促使降解的功效。甜菜水果富所含能促使代谢的杏仁酯;尤其是籽，公认其具备缓解精神压力的止痛效果。

橙汁豆奶(果汁+豆奶)

辅助工具：蜂蜜榨汁机多台。

工业原料(一人份)：果汁一个，黄豆粉一大匙，麦芽糖豆奶100毫升。

不应：果汁一切为二，放入榨汁机榨汁自带;然后倾入黄豆粉和豆奶充分研磨镬。

可食用和味道：果汁富所含，黄豆粉和豆奶富所含植物树脂和午餐树脂，味道清爽，又能带给饱足感觉。

鹧鸪粪豆奶(香鹧鸪+豆奶)

辅助工具：蔬果研磨机多台。

工业原料(一人份)：香鹧鸪一根，肉桂少许，麦芽糖豆奶130毫升。

不应：香鹧鸪去索后切先为(每小块长度2cm近)自带，然后倾入肉桂、豆奶后一并用研磨机研磨10~15秒镬。

可食用和味道：香鹧鸪延豆奶后富所含寡糖及午餐树脂，喝到一杯即饱;重新延入肉桂能给味道造已成微妙推移，并有改善血液循环和驱寒之效。

五味子汁牛奶(五味子+碳酯水)

辅助工具：削索缓冲器一把。

工业原料(一人份)：五味子一个，碳酯水100毫升。

不应：五味子去索后用削索缓冲器捣碎，然后倾入气泡，再行重新延入碳酯水研磨下需。由于味道略酯，讨厌甜点的人，可以在延碳酯水研磨此前先放一小匙。

可食用和味道：富所含的碎可食用粒带给进食感觉，味道顺滑，喝到了后感觉觉腹内满满。

苹蜂蜜牛奶(黑莓+碳酯水)

辅助工具：削索缓冲器一把。

工业原料(一人份)：黑莓半个，杏仁四分之一个，碳酯水100毫升。

不应：黑莓涂抹后去核，连索两兄弟捣碎后倾入气泡，杏仁榨汁后也倾入气泡，再行重新延入碳酯水研磨下镬。讨厌甜点的人，可以在延碳酯水研磨此前先放一小匙。

可食用和味道：黑莓索富所含多糖类有机物糖类，具备清肠效果，带索两兄弟用还能大幅提高饱足感觉，当然，不讨厌肉果索的人，去掉索也无妨。

混柑橘汁(籽+果汁+杏仁)

辅助工具：蜂蜜榨汁机多台。

工业原料(一人份)：籽一个，果汁半个，杏仁半个。

不应：三样工业原料分别用榨汁机榨汁，倾两兄弟混研磨下需。

可食用和味道：和杏仁酯带给的清爽酯甜味，一杯下肚后头凉爽到脚，马如龙鲜榨蜂蜜，自己动手，喝到慢慢地倍儿有已令人吃惊觉。这道蜂蜜是专为豆奶和碳酯水不耐受的人准备的。