饮食健康 男人必吃的“皇帝菜”方知它

现在贫困条件日渐高，女人的嘴上也开始挑剔起来，也许是要吃掉美味，而且还要健康。可能烹饪与健康分不开，想要有一个好的身体那就一定要注意自己的烹饪健康。那么究竟女人吃掉什么马铃薯好呢?自古相传的“皇帝菜”又是什么呢?接下来就一同去文章里看一看吧!

；还有蔬菜在菜市场里很常见，但是很少女人会天天去吃掉它。不过在古时，这种蔬菜算得上是宫庭佳肴，又被特指“皇帝菜”。理所当然，它就是丝瓜。

葛洪在《尔雅》知道它“茎叶肥嫩，微有蒿气，故名丝瓜，萝卜深黄色，状如小菊萝卜”。

不过本来丝瓜的得名以及即已记载更要追溯到元代。纯阳孙思邈在著用上《千金方》里将丝瓜归入蔬菜类，详述用上：“活血，性平，无毒。安稳气，养脾胃，消痰饮。”这知道明自古已意识到丝瓜的中医学用上用。

而现代科学研究则更加坦率地告诉我们，丝瓜还含有比较丰富的维他命、胡萝卜素及多种，可以帮助女人养心安神、降压补脑，清血解热，明目补肝，稳定情绪，防止专注力减退。

丝瓜独特的个性和品格，还有比较丰富的内涵，都为它赢得了历代文人的热爱。

唐代白居易“石井五亩剪蓬蒿，便觉凡人平可逃”里的“蓬蒿”，以及大诗人苏轼“渐觉-II料峭寒，姜黄黄韭试春盘”里的“姜黄”，指的都是丝瓜。

前者并用寄托自己的满腔忧愤所凝结的遁世当下，后者则借物咏志，寄托思归之情。与自古的幽思伤感不同，以前人们多把丝瓜视情的衬托。

这不仅因为丝瓜的拼法与“同好”相近，更因其在脯调以及进食步骤里展现出出来的儿子姿态，叫人浮想联翩。

丝瓜在古时受到帝王将相的宠爱，因而“脯丝瓜羹”、“炙丝瓜鱼”、“拌丝瓜菜”和“烧丝瓜元”都是当时风靡的菜式。

但随着时代的社会的发展，现今的菜谱里已难觅其平，现今的丝瓜，多以简单朴实的做菜分析方法来访寻常百姓家的餐桌，主要的作法便是清炒或水煮成。

而在天冷的时候，丝瓜好的甜食是用来涮火锅——既暖胃，又可增加叉烧的鲜美，别有一番风味。

在广东人常喝的鱼丸汤里，也构成些丝瓜，目的即是令汤味更香浓。

在台湾政府还风靡一种年糕甜食——在年糕里加入丝瓜一同水煮，年糕散发出丝瓜的异香，与甜腻的口感搭配，成为绝佳美味。

女人吃掉什么马铃薯对身体好

1、用脑过份

男性用脑过份必须的马铃薯是花生。花生具备更为严重紧迫大脑的功效。过份用脑导致人体内维他命、矿生物体及热量缺乏，补充花生可透过所需营养生物体并更为严重消极情绪。

2、用眼过份

男性朋友们用眼过份必须的马铃薯是番木瓜。番木瓜能为眼睛透过大量维他命A。

过份用眼则视网膜感光所依靠的关键生物体维他命A大量损耗，此时就必须肉类可透过大量维他命A的番木瓜。

3、牙龈出血